Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 45,69g | Prot: 92,10g | Carbs: 31,15g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Chuchu Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Panela. Jantar: Carne do Peito de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Relva Verde Psyllium, Relva Verde Psyllium. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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