Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2013
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69,9 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 69,56g | Prot: 76,88g | Carbs: 125,46g.
Café da Manhã: Café, Queijo Cottage, Ovo Mexido. Almoço: Gelatina Zero, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Jantar: Mexerica, Torta de Frango, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Lanches/Outros: Achocolatado, Leite Integral. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Ester Macedo
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