Jornal de Jomar Stabili, 05 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
82,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2212 kcal Gord: 77,50g | Prot: 66,22g | Carbs: 320,47g.   Café da Manhã: Extra Pão Italiano, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Mamão Formosa, Melão. Almoço: Trufa de Chocolate, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Conquista Palmito, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Cará, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango com Pedaços, Sorvete de Chocolate. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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