Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 67,24g | Prot: 89,28g | Carbs: 212,09g.
Café da Manhã: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Aldi Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almoço: Kaffee mit Milch, Fabry's Sandwich Gouda & Tomate. Jantar: Schwarztee, Nudeln (Gekocht), Haschee, Gekochtes Ei, Chilipulver, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Trader Joe's Wraps Weizen. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Müller Milchreis Zimt, Espresso, Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer . mais...
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154 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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