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de volta ...
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 88,48g | Prot: 94,65g | Carbs: 75,04g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Estrogonofe de Frango, Antepasto de Berinjela, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Mexerica, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Antepasto de Berinjela, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquerly matias
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