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体脂肪率24.3%
摂取カロリーは減らしてるけど体重減らないのは動いてないからかな🙄
食べる量は減らしたくないのだ。
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 30,89g | Carbs: 172,37g.
Café da Manhã: ローソン 濃厚ミルクフランス. Almoço: 担々麺. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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