Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 39,93g | Carbs: 58,11g.
Almoço: Pasta de Amendoim, Abacates, Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Banana Low Carb, Pão Cetogênico. Jantar: Pasta de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Copra Néctar de Coco, Banana Prata, Tomates, All Nutris Granola Salgada Low Carb, Jasmine Tahine, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Corrida - 48 minutos, Google Fit - 23 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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