Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Gord: 27,15g | Prot: 28,45g | Carbs: 58,44g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная, Беллакт Творог 10%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: SPAR Сельдь под Шубой , SPAR Ролл Маленькая Япония, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chuya_nakahara
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