Jornal de ami1130, 04 jun 20

대자연도 끝났으니..
46키로 진입하면 하면 먹어야지 라면 먹고 싶다...
47,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1518 kcal Gord: 76,24g | Prot: 117,59g | Carbs: 90,14g.   Café da Manhã: 오징어국, 다노 닭가슴살 야채 곤약볶음밥, 이마트 방울토마토. Jantar: 훈제오리, 파프리카, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛. Lanches/Outros: 꿀, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 매일 바이오 플레인요거트, 닥터유 다이제 씬. mais...
179 kcal Exercício: Hula Hoop - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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