Jornal de liviaviol, 23 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
67,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

811 kcal Gord: 57,76g | Prot: 52,98g | Carbs: 19,81g.   Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g),  Ovo Mexido. Jantar: Elegê Requeijão Cremoso Light,  Ovo Mexido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina,  Salada Vinagrete. Lanches/Outros:  Banana Prata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Piá Iogurte Natural. mais...
1635 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...

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