Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 56,49g | Prot: 67,26g | Carbs: 187,87g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integra, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Heinz Ketchup, Tomates, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer de Frango, Carrefour Pão de Hambúrguer. Jantar: Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Branco, Queijo Branco. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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