Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 128,54g | Carbs: 141,33g.
Café da Manhã: Lowçucar Maisena, Banana Prata, Itambé Iogurte Grego Zero, Chamyto Leite Fermentado, Morangos, Panqueca de Whey Protein, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Milka Milka Oreo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Rivelli Filé de Peito de Frango. Jantar: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Tozzi Champignon Inteiro em Conserva , Tomates Cereja, Danubio Cream Cheese Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Browniefit, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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