Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 96,67g | Prot: 73,57g | Carbs: 27,94g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Sabor Verde Farinha de Aveia, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro). Jantar: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Frimesa Presunto Fatiado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Menina Leite de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Coxa de Frango, Abobrinha Cozida, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|