Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 61,59g | Prot: 45,53g | Carbs: 6,22g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (30g), Gema de Ovo Cozida. Almoço: Alface, Omelete, Tirol Queijo Mussarela (30g). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
HIIT - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciakarinne
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