Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 24,74g | Prot: 37,32g | Carbs: 102,84g.
Café da Manhã: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Subway Tomate, Cebolas, Vapza Grão de Bico, Extra Pão Francês . Almoço: Jandira Castanha do Pará. Jantar: Wvegan Rice Protein , Tofu Lea . Lanches/Outros: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Banana Nanica. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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