Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 80,84g | Carbs: 87,86g.
Café da Manhã: Café, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Natural One Suco Detox Maracujá, Suco de Couve com Limão, Suco de Abacaxi com Hortelã. Lanches/Outros: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Pão Branco Torrado, Pachá Amendoim Torrado, Café, Hortelã, Cebolinha Verde, Salsinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Hermsdorf
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