Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 74,48g | Prot: 183,90g | Carbs: 253,83g.
Café da Manhã: Hacendado Tomate Rallado, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan 52% Centeno, Pan Multicereales, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos. Almoço: Special Line Protein Bar Coco, Hacendado Melocotón en Almíbar, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Picado, Champiñones Blancos (Fritos). Jantar: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Jamón Serrano, Huevo Frito, Guisantes. Lanches/Outros: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Quiche de Verduras. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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