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88-70-98
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 34,13g | Prot: 95,18g | Carbs: 204,61g.
Café da Manhã: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso. Almoço: Babybel Mini Babybel, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Melón Tuna, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Jantar: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Hacendado Mejillones en Escabeche. Lanches/Outros: Hacendado Leche de Almendras Zero, Albaricoques, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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