Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 39,37g | Prot: 76,54g | Carbs: 202,87g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Suco de Laranja Natural, Salada Vinagrete, Coxão Mole Cozido, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho-Roxo, Suco de Laranja Natural, Abóbora Moranga, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Panco Biscoito Leite, Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Camomila, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Nanica. mais...
|
|
2292 kcal
|
Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ursulaisame
|