Jornal de jeong's, 03 jun 20

체중계가 고장난걸까..?
61,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2878 kcal Gord: 144,22g | Prot: 216,53g | Carbs: 161,24g.   Café da Manhã:  사과, 사조대림 게맛살 큰잔치,  삶은 계란. Almoço:  사과, 사조대림 게맛살 큰잔치,  삶은 계란. Jantar:  삼겹살,  미역초무침,  익힌 일반양파,  팽이버섯,  두루치기. Lanches/Outros:  마늘치킨, 네네치킨 양념치킨, 세븐일레븐 카페라떼, 매일유업 매일 두유 99.89. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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