Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 50,27g | Prot: 61,35g | Carbs: 63,20g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Almoço: Ovo Mexido, Legumes Cozidos, Contra-filé. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Carne de Porco Moída, Banana. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adryanan rihanna
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