Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Gord: 88,95g | Prot: 90,21g | Carbs: 275,08g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Michelle's Cooked Rice, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Batter-Dipped Fish. Almoço: Panda Express White Steamed Rice, P.F. Chang's Beef with Broccoli (Lunch). mais...
|
|
2688 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 50 minutos, Dirigir - 50 minutos, de Pé - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|