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800그램 감소
앗~~늦잠이다
오늘도 화이팅^^♡
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 75,30g | Prot: 70,70g | Carbs: 151,77g.
Almoço: 살짝 삶은 계란, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 양파, 바나나. Jantar: 참치, 바나나, 밥, 계란후라이, 양파, 살짝 삶은 계란, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 양파. Lanches/Outros: 크라운 콘치즈, 롯데 사르르 라이스칩, 살짝 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피, 방울 토마토, 파프리카, 양파. mais...
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54 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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