Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 55,18g | Prot: 107,15g | Carbs: 65,19g.
Café da Manhã: Zero-Cal Sucralose, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Frimesa Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Farinha de Amendoas, Ovo. Almoço: Cenouras, Repolho, Cebolas, Contra-filé. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Morangos, Vigor Iogurte Natural. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amisistavares
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