Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 54,02g | Prot: 133,58g | Carbs: 177,60g.
Café da Manhã: English Muffin, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Almoço: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Pears , Mustard, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Ratatouille, Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Elíptico - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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