Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 57,03g | Carbs: 85,69g.
Café da Manhã: Vigor Margarina com Manteiga, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Danubio Requeijão Light, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. Jantar: Mamão Formosa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light, Adria Cream Cracker, Cafezinho. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 10kgoff
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