Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 85,59g | Prot: 78,32g | Carbs: 63,41g.
Café da Manhã: All Nutris Granola Salgada Low Carb, Pasta de Amendoim, President Manteiga com Sal, Pão de Frigideira Low Carb. Almoço: Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ervilha Torta, Repolho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: All Nutris Granola Salgada Low Carb, Jasmine Tahine, Tomates, Frango Desfiado, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo de Codorna, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eliscwb01
|