Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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106,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 128,12g | Carbs: 105,59g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Suco de Maracujá, Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Banana Prata, Contra-filé, Abóbora Cabotia, Tirolez Queijo Prato, Clight Suco Lima Limão. mais...
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1174 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whitecast
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