Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 40,05g | Prot: 52,98g | Carbs: 74,49g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Frito, Rúcula, Alface Americana, Frimesa Toucinho em Cubo, Carne de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Suco de Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Frimesa Toucinho em Cubo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Ovo Frito, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras Cozidas. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aline775
|