Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 46,22g | Prot: 74,12g | Carbs: 198,04g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Manjar de Coco, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pão Caseiro, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra, Mamão Papaia. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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