Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
754 kcal
|
Gord: 27,33g | Prot: 53,71g | Carbs: 76,42g.
Almoço: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sibele Requeijão Rapa, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Linea Xilitol, Café. mais...
|
|
2252 kcal
|
Exercício:
Hiit com o peso do corpo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marciakarinne
|