Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 26,29g | Prot: 76,40g | Carbs: 44,43g.
Café da Manhã: Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Ovo Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango, Tomates, Cenouras. Jantar: Contra-filé, Relva Verde Semente de Chia, Tomates, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Relva Verde Psyllium, Relva Verde Psyllium. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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