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#canseideengordarnaquarentena Voltando ao foco hoje.
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 41,43g | Prot: 60,57g | Carbs: 127,89g.
Café da Manhã: Pão de Leite, President Manteiga com Sal, Açúcar, Café (Infusão). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Acém Cozido, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chuchu Cozido, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Pinhão Cozido, Mexerica, Walmart Queijo Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
caminhada - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynefilheiro
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