Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 43,54g | Prot: 60,21g | Carbs: 97,13g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Carne de Vaca Assada, Repolho, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Feijão de Corda, Abóbora Moranga, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Biscoito de Polvilho, 3 Corações Cappuccino Diet. mais...
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522 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 51 minutos, Apple Health - 22 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessica41*
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