Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 65,82g | Prot: 64,54g | Carbs: 133,48g.
Café da Manhã: Caqui, Manteiga (com Sal), President Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Ovo (Inteiro). Almoço: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Cebola Roxa, Sadia Linguiça Fininha, Manteiga (com Sal), Tomates, Rúcula, Alface, President Queijo Mussarela, Ovo, Yoki Grão-de-Bico. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Empada de Frango. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlinha8
|