Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 107,01g | Prot: 81,45g | Carbs: 46,82g.
Café da Manhã: 프레지덩 무염버터, 머드스콘 통밀스콘, 아몬드, NOW 브라질넛, 말린 크랜베리, 방탄커피. Almoço: 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 양배추, 무, 방울 토마토, 돼지앞다리, 식초, 채소볶음. Jantar: 닭가슴살, 메추리알, 새우, 양상추 샐러드, 돼지앞다리. Lanches/Outros: 동원 구워먹는 치즈, Navitas 카카오닙스, 불가리스 불가리스 밀크100, 방울 토마토. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @mingzzea
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