Jornal de pooh4062, 01 jun 20

200그램 감소
드뎌~~~대자연의 시작이다.
이렇게 반가울수가...
골절되고 2달동안 대자연이 없었다
착각할뻔..ㅠ
17키로 힘을 주고 살살 걸어 다니고 있다
사실 17키로 힘인지 모르지만 그렇게 여기고...
ㅋㅋㅋ
이제 시간이 해결해 줄 일만 남아있다...
오늘도 새롭게 화이팅^^♡

52,1 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 4,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1054 kcal

Gord: 61,09g | Prot: 56,74g | Carbs: 70,28g.   Almoço:  방울 토마토, 파리바게트 호밀호두식빵, 소와나무 체다치즈 클래식. Jantar: 백설 김치전, 뒷다리살. Lanches/Outros: 참외,  양파,  아몬드, 롯데제과 드림카카오 82%, 소와나무 체다치즈 클래식, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml),  파프리카, 방울 토마토. mais...

55 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...