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👏🏻👍🏼
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72,6 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 88,78g | Prot: 80,74g | Carbs: 221,37g.
Café da Manhã: Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Apfel, Milbona Quark Traum, Wassermelone. Almoço: Ei, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Aldi Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Eggelbusch Putenbrust Gegrillt. Jantar: Nudeln mit Rucola& Gorgonzola. Lanches/Outros: Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino, Berchtesgadener Land Frucht Knusper Vanille, Corny Big Schoko, Cappuccino. mais...
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152 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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