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Resultado de uma semana sem deslizes, caminhada e o programa “semana do poder” do App BodyFast. 💪🏻🎉
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 57,97g | Prot: 39,50g | Carbs: 89,94g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Canela. Almoço: Vinho Branco de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Pimentão Verde, Azeitonas Pretas, Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor. Lanches/Outros: Nespresso Café. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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