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Thank you Jesus!
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85,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2613 kcal
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Gord: 114,32g | Prot: 120,70g | Carbs: 174,38g.
Café da Manhã: Great Value Mixed Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Almoço: Great Value Mixed Nuts, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft Miracle Whip Dressing, HEB Grilled Chicken Breast, Butter , Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Jantar: Lagunitas Lagunitas IPA, Peanut Butter Cream Pie, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7), Lettuce, Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Lanches/Outros: Vodka, Vodka. mais...
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3485 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 66Pack
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