Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Gord: 86,99g | Prot: 113,31g | Carbs: 239,20g.
Café da Manhã: Malzers Weizenmischbrot, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Gulaschsuppe, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g), Erdbeeren. mais...
|
|
2603 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haseeins
|