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116,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 56,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 53,02g | Prot: 61,85g | Carbs: 169,14g.
Café da Manhã: Wassermelone, Salatgurke, Penny Markt Camembert, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Frischkäse Leicht , Chia Brötchen. Almoço: Rispentomaten, Edeka Mozzarella Light, TiP Blätterteig. Jantar: Wassermelone. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...
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3010 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadl.95
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