Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 48,94g | Prot: 108,45g | Carbs: 142,54g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Canela, Akio Tapioca Semi Pronta, Suco de Limão, Castelo Vinagre de Maçã , Mel, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. Almoço: Azeitonas Verdes, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coqueiro Sardinhas em Óleo , Tomates, Casarão Macarrão Integral sem Glúten. Jantar: Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Flow Semente de Abóbora , Takinutri Granola Premium, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalykrocholl
|