Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 125,43g | Prot: 93,03g | Carbs: 39,79g.
Café da Manhã: 방탄커피. Almoço: 단호박찜, 비계 돼지고기, 양배추볶음, 돼지앞다리, 방울 토마토. Jantar: 깻잎, 팽이버섯, 부추, 양파, 느타리버섯, 마늘, 연어, 대창, 곱창구이. Lanches/Outros: 프레지덩 무염버터, 소고기 육포. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mingzzea
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