Jornal de chameseul, 30 mai 20

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50,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1278 kcal Gord: 71,81g | Prot: 80,78g | Carbs: 93,07g.   Café da Manhã:  아메리카노,  키토스콘,  배. Almoço:  쌈장,  오이소박이,  상추, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Jantar:  수박,  배,  초고추장,  곤약. Lanches/Outros:  키토스콘,  방울 토마토,  사과. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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