Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 98,46g | Prot: 138,59g | Carbs: 90,57g.
Café da Manhã: Ашан Рулетики с Маком, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Вареное Яйцо, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Almoço: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Jantar: Творог 9%. Lanches/Outros: Твердый Сыр Пармезан, Ростик'c - KFC Капучино . mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zahara87
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