Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 106,05g | Prot: 110,68g | Carbs: 161,68g.
Café da Manhã: Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wolf Bierschinken. Almoço: Quark Creme Natur 0.2 %, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei, Dr Oetker High Protein-Pudding Schoko. Jantar: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Cordon Bleu. Lanches/Outros: Florida Eis Mandarine , Florida Eis Mint Chocolate, Dattel-Nuss-Bällchen, Cappuccino. mais...
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154 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de romyks
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