Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 33,42g | Prot: 86,18g | Carbs: 180,07g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Tapioca. Almoço: Sadia Miolo de Alcatra, Legumes Cozidos. Jantar: Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Alcatra. Lanches/Outros: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adryanan rihanna
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