Jornal de meudiariofat2fit, 26 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018

103,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 30,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 dezembro 2018:

421 kcal

Gord: 33,72g | Prot: 25,74g | Carbs: 2,09g. Café da Manhã: Nespresso Café, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Butter , Egg. mais...

218 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 40 minutos. mais...


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