Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 62,15g | Prot: 110,41g | Carbs: 156,36g.
Café da Manhã: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Sonnenblumenkernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Fol Epi Legere. Almoço: Dr Oetker High Protein Grieß -Pudding, Banane, Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel. Jantar: Salattorte II, 1001 Delights Sucuk Oriental Style, Saint Albray Leicht, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Lidl Dinkelbrötchen. Lanches/Outros: Magerquark, Zitronensaft, Zimt, Eiklar, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Cappuccino. mais...
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154 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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